Diameter: 14

Så løfter du skiftevis dine fødder ind i firkanten inden du går videre til den næste firkant

men den kan også bruges til andre muskelgrupper som ryg

Speed Rope Sjippetov Rød er et fremragende valg for begyndere

Wall Ball 8kg Diameter: 14Wall Balls fra Fitnessudsalg. dk er produceret i en kraftig kvalitet med ekstra strke syninger, der gr dem utroligt slidstrke, isr til brug i CrossFit trning. Wall Balls giver mulighed for en lang rkke trningsvelser og er specielt velegnede til holdtrning, hastigheds og reaktionstrning samt styrke og mavetrning. Boldene kan bruges individuelt eller i samarbejde med andre brugere, hvilket giver mulighed for at trne stort set hele kroppen effektivt.