Det hele er rørt sammen på en fond af personlige erfaringer

bogen kalder tankefuldhed

steges og moses og passer til al slags mad

En tur med masser af modstand

NÅR DU BLIVER HIDSIG - HVAD SÅ? Alice Munro Det hele er rørt sammenVidste du, at vrede er som ild? Den begynder som en gnist, der gr os mlrettede og giver os energi. Men den kan ogs flamme op og blive s ustyrlig, at den skaber problemer for os. Hvis du hrer til de brn, som let bliver hidsig, og din vrede for hurtigt bliver for stor og for voldsom, er denne bog noget for dig. Nr du bliver hidsig hvad s? giver teknikker til, hvordan brn kan lre at overvinde problemer med vrede. Bogen er baseret p kognitiv adfrdsterapi