og fordelen ved plateload maskiner er

således at man ikke skal til at skifte vægtklodser på stangen

Kæden på bæltet føres gennem det ønskede antal vægtskiver og klikkes nemt sammen via karabinhagen

Bæltet kan strammes ind i huller med afstand fra 92 til 108 cm

Biceps - Triceps maskine Vanguard powerblock og fordelen ved plateload maskinerIsoleret trning af biceps musklerne ved at placere albuerne p puden og trkke arme til sig. Ved at trne i denne position rammer man musklen koncentreret for en optimal armtrning. Maskinen er i Vanguard serien, der kan bruges i fitnesscentre og motionsrum. Armen p maskinen kan justeres, s man ogs kan trne triceps musklerne i maskinen. Der medflger 71 kg vgtstakke og det er nemt at justere modstanden ved at placere pinden i det hul man nsker. Kombineret