Nogen typiske øvelser med kettlebell er Snatch

eksplosivitet osv

Mål: 38-73 cm lang

Vægtplader 2x15 kg - Diameter 39 cm

dip station gs sort hvid Variant:Sort Nogen typiske øvelser med kettlebellDIP STATION GS SORT ELLER HVID Dip station fritstende p gulve der er stabilt konstrueret, fs i sort eller hvid og er 125 cm hje. Dips er en rigtig god velse med egen kropsvgt som styrker overkroppen. Dips skaber en gennemgende styrke i hele overkroppen, med fokus p brystmuskulaturen og triceps. Trn ogs mave og lnd ved at lfte ben eller kn. Andre oplysninger: Lngde mellem hndtag og forstrkende midterdel: 76 cm Hndtagets diameter uden polstring: 2,5 cm