Den gør størst forskel når flere hårde pas ligger tæt: flerdagsløb

lommen eller tasken

køligt drag

Drik straks efter træning for at optimere restitutionen

Precision Fuel & Hydration PF 90 Gel | Original / 90 g energipulver Den gør størst forskel nårSdan virker det: P de lange pas skal du bre gel nok til hele turen, og det bliver hurtigt til en hndfuld gels i lommen. PF 90 Gel samler tre PF 30 portioner i n gel med genlukkeligt skruelg, s du har 90 g kulhydrat samlet t sted. Doser efter behov. En stor tr giver cirka 20 30 g, s du tager lidt ad gangen og skruer lget p igen til nste gang. Kulhydraterne sidder i et 2: 1 forhold mellem maltodextrin og fructose, som kroppen optager via to forskellige