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Naikan - gratitudine grazia e l'arte giapponese dell'autoriflessione Veronica Manfrotto «Il formaggio e i vermi»Ean 9788857599274 Titolo NAIKAN GRATITUDINE GRAZIA E L'ARTE GIAPPONESE DELL'AUTORIFLESSIONE Autore KRECH GREGG Editore MIMESIS Collana FRONTIERE DELLA PSICHE Data pubblicazione 12 05 2023 Ispirato alle tradizioni spirituali e psicologiche orientali, il Naikan (letteralmente sguardo interiore o introspezione) un metodo efficace di autoriflessione per coltivare la consapevolezza di s, la gratitudine, lempatia e per iniziare un percorso di miglioramento