Todos podemos cambiar nuestro entorno interno y externo mediante el poder del pensamiento

Daba igual

Si coges una máquina de escribir y construyes un procesador de textos

Después de leer este libro

Comer para vencer la depresión y la ansiedad Daniel Habif Todos podemos cambiar nuestro entornoLos trastornos de depresin y ansiedad estn aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los sntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los ltimos avances cientficos en neurociencia, nutricin y la conexin mente intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en cmo nos sentimos fsica, cognitiva y emocionalmente. Nuestros cerebros consumen el