Su objetivo es fomentar tu creati­vidad a la hora de preparar tus clases de yoga

Abigail Sheperd

una vida larga y feliz

muestra a sus lectores cómo alcanzar y conservar esta conciencia en cualquier situación de la vida cotidiana

CARNES DELICIOSAS ROSAS / PATAN Su objetivo es fomentar tuLa carne de vacuno es muy sana y nutritiva, ya que aporta, entre otros importantes elementos, gran cantidad de protenas, vitamina B y minerales como hierro y zinc, y tiene poca grasa. Pero es que adems es un alimento delicioso y de lo ms verstil. Las recetas del libro ponen de manifiesto las enormes posibilidades culinarias de la carne. Sea asada, frita, al horno o estofada, siempre ser el plato fuerte y har las delicias de su invitado.