junto a su esposo decidió reevaluar su vida para casi no enviar basura al vertedero y reducir al máximo el uso de plástico

en un año acaba el alquiler de tu piso

a lo largo del tiempo

salir al mundo

El libro del autocuidado Editorial:Diana junto a su esposo decidióAunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro da a da suele consistir en ir de aqu para all sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecloga y obstetra de Estados Unidos, tom conciencia de ello y decidi dedicar un ao a investigar y experimentar en su propia piel en qu consiste el verdadero autocuidado proponindose un nico reto cada mes: acostarse antes, beber menos alcohol, hacer