Resterande kapitel

Kohti seitsemättä taivasta

as she teaches him how to embrace his emotions

Hän haluaa olla onnellinen

Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa – Ljudbok – Laddas ner 9789528033233 Resterande kapitelSvrt att sova? Du r inte ensam, och det finns hjlp att f. I den hr boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lng rad konkreta rd. Lt honom hjlpa dig reda ut vad som hindrar dig, men ocks hitta vad som fr dig att sova gott. Lr dig vad smnen betyder fr din hlsa och vikt, men framfr allt hur du p bara fyra veckor kan g frn smnstrd till en god nattsmn genom att spela i samma lag som din kropps rytm, ta rtt mat,