Støt dig på underarmene og rul frem og tilbage over quadriceps-musklerne for at løsne dem op

Hold kroppen i en lige linje og brug din kerne til at holde positionen i 30 sekunder til et minut

Se de 10 fede træningsøvelser på træningsmåtten her

er det ganske enkelt fordi det er et uundværligt redskab

haandvaegtstang 2 kg nordic power 2 stk 30 mm Mavetræning Støt dig på underarmene ogHndvgtstang i Chrome fra NORDIC POWER 2 stk. 2 kg 30 mm. Her fr du e lkkert st hndvgtsstnger inkl. Et st klemmer, s du selv kan justere vgten til den nskede vgt. Vgtskiver skal kbes ved siden af, dette er kun vgtstangen. Hvorfor skal du kbe dine hndvgte og vgtstnger p Maxis. dk? Vi sender dine hndvgte og vgtstnger, samt alt andet Trningsudstyr samme dag du bestiller. 5 Stjerner p Trustpilot, Lynhurtig Levering og trnhj kundeservice Rigtig mange 5