Späd enkelt soppan med lite vatten och värm den i kastrull eller mikro

75 milligram vitamin B12 1 mikrogram järn 10 milligram

• Gör det enkelt att bjuda på dippsås till fest

Perfekt för dig som vill lägga tiden på annat än matlagningen

Kockens Sesamfrö Svarta Burk 42g daim Späd enkelt soppan med liteSesamfrn kommer frn ett grs som odlas i Asien och Central och Sydamerika. Frna har en god mild ntig smak som framtrder nnu tydligare om de rostas. De r ocks rika p nring, vitaminer och mineraler. Sesamfrn anvnds ofta till bakning, exempelvis p matbrd och hamburgerbrd och i kakor. De r ocks goda att str ver sallader, anvnda som panering till ktt eller fisk och som ingrediens i asiatiska wokrtter.