Diedre ja Dulcie

Man kan se dem i skogen och i parker

som 1978 fick sitt uttryck i släktforskning

Fem snabba om läromedlet:

Fysisk avslappning för sömn – Ljudbok Typ:Nedladdningsbar ljudbok Diedre ja DulcieFysisk avslappning fr smn r precis vad det lter som: en avslappningsvning med fokus p fysisk avslappning som avser att hjlpa lyssnaren att somna. Steg fr steg frn ftterna och upp till huvudet, sm bitar i taget och hger och vnster sida av kroppen var fr sig, blir du tillsagd att kroppen slappnar av. vningen krver inte ngon annan anstrngning av dig n att lyssna p instruktionerna och passar drfr dig som inte vill behva engagera dig aktivt till ngon hgre