Då kan du sluta röka och snusa för gott utan plågor

Författare: Craig

Vad är viktigt för dig

gör mänskligheten till det största hotet mot möjligheterna att leva på Jorden

Björn Hedensjö | EN PERFEKT NATT : Varför du sover och hur du gör det bättre Bindning:Förlagsband Då kan du sluta rökaVARFR SOVER VI egentligen? Hur r det mjligt att mrda i smnen? Kan fyra timmars nattsmn rcka? Och varfr r vissa drmmar s mrkliga? Journalisten Bjrn Hedensj har i sin jakt p den perfekta natten intervjuat vrldsledande smnforskare och sttt p mnga missuppfattningar om smn. Men ocks hittat svar ofta ovntade p hur vi kan sova bttre. Fr att m bra rcker det inte med rtt kost och trning. Hur du sover hr till det allra viktigaste fr ditt vlbefinnande, fr vad du